Carlos Menezes
9 de outubro de 2026
18,1%gordura corporal
Bom para a sua idade
Sua posição na faixa de referência para homens da sua idade
Peso
89,2kg
Massa magra
73,1kg
Massa gorda
16,1kg
Massa muscular
36,3kg
Gasto basal
1.905kcal/dia
IMC
28,2Sobrepeso
Sua evolução
Entre 10/08/2026 e 09/10/2026: −1,6 kg de gordura, +0,2 kg de massa magra e −1,8 cm de cintura.
- Gordura corporal
- −1,4 pontos
- Massa magra
- +0,2 kg
- Peso
- −1,4 kg
Antes e depois
10/08/2026hoje
Silhueta proporcional às suas medidas. Quando você enviar fotos nos check-ins, elas aparecem aqui.
Gera uma imagem vertical pronta para o story, com a marca do João.